मेरा बच्चा आक्रामक क्यों है ?
गुस्से में आक्रामक बच्चे को कैसे संभालें? यह सिर्फ एक सामान्य चरण है। यदि आपका पूर्वस्कूली हिट करता है, काटता है या किक करता है, तो यह परेशान है, लेकिन यह संभव है कि उसका व्यवहार समय में सुधार होगा। वह बस करने के लिए थोड़ा बढ़ रही है।
आप उसके गुस्से को ट्रिगर करने की संभावना के बारे में जागरूक होकर उसकी मदद कर सकते हैं। जब वह थका हुआ हो, या जब उसे भूख, प्यास, या आम तौर पर बाहर की ओर महसूस हो रहा हो, तो आपके बच्चे के आक्रामक रूप से कार्य करने की अधिक संभावना होती है। उदाहरण के लिए, आप देख सकते हैं कि वह खरीदारी के लिए दोपहर के भोजन के अंत में, या दोपहर के भोजन से पहले बाहर गुनगुना सकता है।
सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को भूख लगने पर भोजन मिले और जब वह थक जाए तो आराम करें। यदि संभव हो, तो आप ऐसे समय और स्थानों से भी बचना चाह सकते हैं जहाँ आप जानते हैं कि उसे शांत रहने में परेशानी होने की संभावना है।
यदि आपका प्रीस्कूलर अभिभूत या निराश महसूस करता है, या जब वह अपरिचित स्थिति में है, जैसे कि नर्सरी शुरू करना, तो आक्रामकता भी हो सकती है। यदि वह उन मजबूत भावनाओं को व्यक्त करने के लिए शब्द नहीं खोज पाती है, तो वह आक्रामक रूप से कार्य कर सकती है।
कुछ मामलों में, आक्रामकता ध्यान आकर्षित करने का एक साधन हो सकता है। यदि आपके बच्चे को आक्रामक तरीके से काम करने पर आपसे बड़ी प्रतिक्रिया मिलती है, तो वह जल्द ही सीख जाएगी कि यह आपको उसके बारे में जानकारी देने का एक अच्छा तरीका है।
लगभग सभी छोटे बच्चे समय-समय पर आक्रामक रूप से कार्य करते हैं, और कुछ आक्रामक होने के लंबे चरणों से गुजरेंगे। आपके सामाजिक कौशल और भाषा के परिपक्व होने के कारण आपके बच्चे की आक्रामकता में कमी आएगी।
मुझे अपने बच्चे की आक्रामकता से कैसे निपटना चाहिए ?
तुरंत जवाब दें
अपने बच्चे को सीधे बता दें कि उसका व्यवहार अस्वीकार्य है, बजाय इसके कि वह बाद में इंतज़ार करे। यदि वह दूसरे बच्चे को मारती है, तो उसे स्थिति से बाहर निकालने के लिए कूलिंग-डाउन पीरियड में ले जाएं। उसके साथ बैठें, या उसे सुरक्षित स्थान पर छोड़ दें, जब तक कि वह शांत न हो जाए। इसमें अक्सर केवल कुछ मिनट लग सकते हैं।
अपने बच्चे को उन स्थितियों से दूर करना जहाँ वह आक्रामक व्यवहार कर रही है, उसे यह देखने में मदद करेगी कि उसके व्यवहार के परिणाम हैं। और यह उसे दिखाता है कि अगर वह हिट, किक या काटती है, तो वह अपने दोस्तों के साथ खेलने से चूक जाएगी।
उसके व्यवहार को कभी न दोहराएं
आप अपने प्रीस्कूलर को उसकी खुद की दवा का स्वाद देने के लिए लुभा सकते हैं, अगर वह आप पर चिल्लाती है, या चिल्लाने के जवाब में अपनी आवाज उठा रही है। लेकिन इसने उसे शांत रहना नहीं सिखाया। इसके बजाय, वह उसे केवल यह आभास देगा कि जब वह उन चीजों से सामना नहीं करता है जो आक्रामक रूप से प्रतिक्रिया देना ठीक है। यह उसे यह भी बताती है कि वह हर बार आपके द्वारा किए जाने वाले कार्यों से बहुत अधिक ध्यान आकर्षित करेगी।
आप खुद को क्रोधित या शर्मिंदा महसूस कर रहे होंगे, इसलिए ज़रूरत पड़ने पर कुछ गहरी साँसें लेने के लिए अपने आप को एक मिनट दें। फिर उसे हिट या चिल्लाने के लिए शांत तरीके से जवाब दें
उसे दिखाओ कि यह कैसे किया जाता है
अपने बच्चे को यह देखने दें कि आप एक शांत और संयोजित तरीके से अपनी कुंठाओं को कैसे प्रबंधित कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, “ओह, मैं अपना पसंदीदा टॉप नहीं ढूंढ सकता। यह बहुत कष्टप्रद है! मैं वास्तव में आज इसे पहनना चाहता था। ऐसा लग रहा है कि मुझे इसके बजाय दूसरा टॉप चुनना होगा।”
अपने बच्चे की भावनाओं के बारे में बात करें
एक बार जब आपका बच्चा शांत हो जाता है, तो उसे धीरे और विनम्रता से स्थिति पर चर्चा करने का समय होता है। यह पूछे जाने पर कि क्या वह समझा सकती है कि किस बात ने उसे नाराज कर दिया: “एमी के साथ तुम्हारा इतना पार क्या है?” बता दें कि कभी–कभी गुस्सा आना स्वाभाविक है, लेकिन जब आप इस तरह से महसूस कर रहे हों तो धक्का देना, मारना, लात मारना या काट देना स्वीकार्य नहीं है।
साथ में, आप गुस्से में भावनाओं को संभालने के लिए अपने बच्चे के लिए बेहतर तरीके सोच सकते हैं, जैसे कि एक वयस्क की मदद करना, 10 तक गिनती करना, गहरी साँस लेना, या एक या दो मिनट के लिए स्थिति से दूर चलना। उसे बताएं कि कभी–कभी, सिर्फ यह कहकर कि वह कैसा महसूस कर रही है। उदाहरण के लिए, वह कह सकती है, “एमी, मुझे बहुत गुस्सा आ रहा है क्योंकि आपने आक्रामक अभिनय करने के बजाय बैंगनी रंग का क्रेयॉन लिया है।
यदि आपके बच्चे ने इस घटना के बारे में बात करने के लिए अनिच्छुक है, या उसे अभी तक समझाने के लिए शब्द नहीं मिल रहे हैं, तो उसे मजबूर करने के लिए सबसे अच्छा नहीं है। इसके बजाय, आप चुपचाप एक साथ बैठ सकते हैं और एक किताब पढ़ सकते हैं जो परेशान या नाराज महसूस कर रही है। आप ब्रायन मूसा द्वारा आई फील एंग्री की कोशिश कर सकते हैं
निरतंरता बनाए रखें
पूर्वानुमानित तरीके से आक्रामक व्यवहार का जवाब देने की कोशिश करें। इससे आपके बच्चे को उसके बारे में क्या उम्मीद है, इसका स्पष्ट पता चलता है, और उसके लिए यह समझना आसान हो जाता है कि उसका व्यवहार कैसा है घर के लिए नियमों का एक सेट होने से बचें, और दूसरा खेलने की तारीखों या दिनों के लिए। यह आपके बच्चे को भ्रमित कर सकता है, और उसे लगता है कि जब वह सिर्फ आपके साथ खेल रहा हो, तो उसे हमेशा अच्छा व्यवहार नहीं करना चाहिए।
